• 2015.02.07

酵素たっぷりDAY

先日。

酵素たっぷりの一日♡

 

朝から久々のフルーツモーニング

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フルーツの八百文さんではフルーツジュースを頼むと、モーニングにカットフルーツとゆで卵、トーストがついてきます♡

 

今回はマスクメロンジュース

50周年特別価格で500円!!

ワンコインで…

このお水1滴も、砂糖も、何も入っていないジュースが飲めるだけでなく…

たっぷり数種類のカットフルーツも食べれるのは、近かったら毎週行きたいくらいです~

 

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この時期のスイカも不思議な感じで頂きつつ…

イチゴが本当に美味しかった

これに加えて、リンゴジャムを乗せたトーストと、こだわりの知多の卵を使ったゆで卵を出してくれるので、朝から満足のモリモリモーニングです~

 

そして。

朝から岡崎へ向かったので、本当は野菜たっぷりのカレーを食べたかったけど、お休み

なので野菜たっぷり乗ったこちら…

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何に見えますか?

ひたすらカラフルな野菜がもりもりに見えますが…

これ、パンなんです

下にはカボチャが練りこんだフォカッチャ♡

上に乗っかってる野菜たちがかなりの量で、全く生地は見えないですけどね(笑)

隣のクレープ屋さんでもクレープを購入し、両手に花ならぬ粉物?のお昼になりました

 

夜は、サーモンたっぷりのサラダ♡

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主食の糖質制限を宿題で続けているものの、その分おかずをたくさん食べようとしていて、どうなんだろう…とは思いますが、お野菜も必然的に増えるからいいのかな

サラダから温野菜から…

食べても食べても安心なお野菜たっぷり。

酵素たっぷりの1日になりました

 

身体を作るのは食べ物。

色々な栄養素を摂る為にも、5色(ある先生は7色と言っていました)の色をしっかりとれるように心がけています♡

 

 

 


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