久々、泉にて
移転してはや1年…
あっという間に過ぎました。
栄方面に用事があったので、せっかくなので懐かしい場所へ寄ってきました
仕事の合間に色々考え事をする際に、しょっちゅう居たのがORIBEのカフェ♡
あの織部のカフェなんですが、１階は普通に食器を販売していて、２階の大半のスペースがゆったりとセルフのカフェになっています。
そこからセントラルパークの緑を見ながら、ゆっくりお茶するのが、以前のサロン付近では一番のお気に入りでした
寒いから、外は辞めて中でぬくぬくと♡
先日購入した「４０歳からは食べ方を変えなさい！」という済陽高穂先生著書の本を持参して…
↑この本、糖化（焦げ）のことや体温が下がると免疫力が下がること、腸についてなど、最近私が学んで興味をもった内容がたくさん書いてあって、とてもわかりやすいのでお客様にも説明しやすいかも…と繰り返し読んでます♡
身体の仕組みについて書いてあるだけでなく、だからどんな食品をとっていくとよいかも教えてくれます。
済陽先生が外科医として手術だけではガンが完治しないことに悩んで、たどり着いた方法が食事療法。やっぱり私たちの体を作っているのは日々の食事ですからね。
私も足りないものやその時に必要なものはサプリメントで補充したりしていますが、それは基本の食生活があってのこと。外食ではなかなか何を使っているかわからないので、自炊の際にだけは気を付けたい…と調味料や食材は自分なりには注意したりしていますが、ラベルを色々見ても、どれも「う～ん…」という感じの調味料もあり、作れるものは自家製にしたり…
そこまでしなくとも、身近な食材の中で３０品目お勧めが書いてあって、参考にしやすい本かなぁと思うので、本屋さんにいったらパラパラ見て見て下さい
長くなってしまいましたが…
お茶をして、久々の大好きなスーパーKitsch et Bioに寄って帰りました～
このスーパーは小さいけど、新鮮だし、意外とリーズナブル。
安いわけではないのですが、この内容でこの価格なら安い…と思える食材達♡
（高くても、全然新鮮じゃないお店も多いので…
）
特にここのアボカドは200円以上するけど美味しくて大きくて、お勧めです
今回はなんと…
ケジャンを見つけてしまいました！！！
まさかのこんなところで遭遇とは…
臭いけど、大好きには勝てないので、購入して地下鉄に乗って帰りました(笑)
甘い蟹の身に、辛いタレ…
お酒が進みます
近いうち、多分また…
ケジャン目的に久屋大通で降りちゃいそうです(笑)
ということで、久々の泉周辺は、やっぱり食べ物メインになってしまいました～♡
