やっぱり喋りすぎ？
昨日は朝から夕方まで、ずっと講習会。
午前中は新製品について色々聞き、午後はアクティブエイジ・ダイエットプラクティショナーの本科講習。
これまでもアクティブエイジの勉強会には参加させて頂いていたのですが、今回は一般社団法人日本アクティブエイジ指導協会が発足されて、第一期生としての参加をさせて頂きました
と言っても、まだまだ試験や宿題があり、それらが終わらなくては次に進めないので、頑張らなくてはいけないのですが、日々ダイエット手帳を付け続けている私なので、習慣化されているとそれほど負担でもない宿題♡
30日間実践する項目の中に、夜の主食としての糖質制限があるので、来週東京へ行くことを考えると…
外食三昧だし、戻ってからにしよう…っと
そもそも。
アクティブエイジって？
よく聞くエイジングケア、アンチエイジング、と似て異なる感じ。
元気で長生きっと言ってしまえば一番わかりやすいでしょうか。
もちろん、身体も心も、です。
平均寿命が上がっているこの時代ではありますが、健康寿命はマイナス10歳程度…
ということは、寝たきりだったり病気のままで残り10年程過ごす…ということになります。
そうではなく、最後までアクティブに、自分のことは自分で出来る、ただ生きているのではなく人生を楽しむ高齢者…になる為には、折り返し地点の40歳くらいからは、見た目年齢マイナス10歳くらいを目指して心も身体も若く保つことが必要となります。
その為に、どうしていけばいいのか…
そんなアドバイスを出来るように、ただいま勉強中と言うわけです。
ちょうど私もその「折り返し地点」なので、ギクっとします(笑)
お客様との会話の中で、意外と間違った知識の方が多いことも、日々気付かされます。
ですから、しっかりと正しい知識、最新の情報をお伝えできれば…っと、真剣に聞いています。
（いつもメモし逃すまいと、愛用surfaceでカタカタ打ち込んでいるので、「また議事録？」って言われます(笑)そのつもりで打ってます）
普段美味しいものとかそんな内容ばかりですが、少しづつ、アクティブエイジについて、健康的に過ごす為に気を付けるべきことについて、お話していけたらなぁと思います♡
あっ。
一日講習でずっと飴を食べながら黙っていたら、変な咳がだいぶ良くなりました(笑)
やっぱり喋りすぎだったみたい…です
自分だけが喜ぶのは仕事ではなく趣味。
アラフォーからは、自分の喜ぶことではなく、自分が喜びかつ他人にも喜んでもらうことを仕事に…
この言葉のように、お客様に喜んで頂けて自分もHappyな今の仕事を、自信を持って楽しく続けていきたいと思います♡
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